Jak szybko i bezpiecznie przytyć?

Dla wielu osób problemem numer jeden w ich życiu jest zbyt duża masa ciała, cellulit, wałeczki tłuszczu i chcą za wszelką cenę schudnąć o te magiczna kilka kilogramów.

 Jest jednak grupa ludzi, których marzeniem jest coś zupełnie innego i która ma w życiu inne priorytety.


Ich głównym problemem jest to jak szybko przytyć nie zyskując przy tym zbędnych kilogramów, nie magazynować tkanki tłuszczowej i nie wpadać w problemy z wagą


Priorytetem w takiej diecie na przytycie jest pozyskanie prze organizm odpowiedniej tkanki mięśniowej poprzez stosowanie odpowiednich ćwiczeń, trzymania się wartościowego i odżywczego jadłospisu oraz przez rzucenie szkodliwych używek.

 Wbrew pozorom bowiem odpowiedź na pytanie jak szybko przytyć wcale nie jest taka łatwa – tego typu dieta wyklucza bowiem produkty tłuszczowe, zastępując je węglowodanami i białkami, a więc składnikami budulcowymi.

 Konieczne są wtedy regularne posiłki oraz dostarczanie organizmowi właściwej ilości kalorii, powiększonej dodatkowo o składniki przepisane przez lekarza diabetyka – zwykle bazujące na naturalnych, zdrowych i bezpiecznych produktach.
Read More!

Szybka dieta na masę

Popularne w ostatnim czasie sporty walki przyciągają do siebie nie tylko widzów, ale też samych zawodników.


 Wzrost zainteresowania odnotowują też inne sporty siłowe, które dzięki swojej specyficznej formule są niezwykle interesujące i wciągające.



Każdy zawodnik trenujący tego typu dyscyplinę musi jednak pamiętać, aby spożywać odpowiednie produkty żywnościowe, które przewiduje specjalna dieta na mase, ponieważ w innym wypadku mogą wystąpić niespodziewane komplikacje. 


Chodzi tu głównie o niekontrolowane tycie i zwiększanie tkanki tłuszczowej zamiast mięśniowej. 




Nic dziwnego, że na całym świecie sztaby specjalistów pracują nad przygotowaniem bezpiecznej i szybkiej diety umożliwiające zdrowe przybieranie na wadzę, a co za tym idzie, wspomagające wykonywanie poszczególnych ćwiczeń i w ogóle branie udziału w jakichkolwiek zawodach. 


Profesjonalna dieta na mase powinna być jednak opracowana w formie indywidualnej dla konkretnego zawodnika, w zależności od kondycji jego organizmu czy innych parametrów jak wzrost, waga, ilość tkanki tłuszczowej.
Read More!