Sekrety mięśni Bruce'a Lee

Bruce Lee jest znany z jednego powodu - ciężko pracował. Jego trening był brutalny i był bardzo oddany. W tym poście chcę spojrzeć na kilka rzeczy, które Bruce Lee może nas nauczyć o osiągnięciu naszych celów budowy mięśni.
Bruce Lee podkreślił, powtarzanie
Jeśli chcesz być w czymś dobry musisz powtarzać w kółko. Kiedy czujesz się zmęczony, należy powtórzyć go jeszcze bardziej. Jest takie stare powiedzenie, że sztuki walki Bruce Lee często powiedział do swoich uczniów:
"To nie jest 10000 kopnięć masz praktykowane raz, że się boję. Jest jednym kopnięciem masz praktykowane 10000 razy. "
Bruce Lee był często postrzegane są wykonujących taką samą lub te same uderzenie pomocnika na jego worek na wiele godzin. Wystarczy jeden cios, kółko i ponad. W ten sposób można stać się w czymś dobry.
Bruce Lee próbował nowych rzeczy
"Użyj tylko to, co działa, i zabrać ją z dowolnego miejsca można znaleźć." - Bruce Lee
Jednym z wielkich rzeczy na temat Lee, że był otwarty na próbowanie nowych rzeczy.Zawsze uczył się nowych sztuk walki od ludzi, a on nawet spojrzał w innych dyscyplinach sportu w celu lepszego jego sztuki walki. Na przykład, zaczął lekcje szermierki, ponieważ myślał, że to pomoże mu nauczyć się wiosną do przodu szybciej dostarczać szybciej ciosów i kopnięć.
Bruce Lee w rzeczy mi
"Sensem życia jest to, że trzeba żyć, i nie jest przeznaczone do obrotu i rozumienia i wyciska na wzór systemów." - Bruce Lee
Jedną z najlepszych rzeczy można zrobić na treningu jest zabranie ich na poziomie duchowym. Jeśli pójdziesz na siłownię codziennie i spędza godziny pracy się to trochę głupie po prostu zostawić go na poziomie fizycznym. Fitness, sztuki walki, kulturystyka, itp. wszystkie muszą być podjęte do głębszego poziomu, na którym uczą się nowych rzeczy o sobie i świecie. Bruce Lee był zawsze patrząc na jego sztuk walki jako mikrokosmos życia i jako taki nauczył się radzić sobie z trudnościami i uczyć ludzi cudowne lekcje.
Bruce Lee postępy
"Make co najmniej jeden określony ruch codziennie w kierunku swojego celu." - Bruce Lee
Jedna rzecz, że kulturyści często jest utknąć na płaskowyżu. Zapominają, aby dodawać większą wagę, większą intensywnością lub więcej powtórzeń. Ważne jest, aby upewnić się, że ciągle ewoluują i coraz bliżej do celu. Bruce Lee mówi, że każdego dnia należy przyjmować jeden pewny krok bliżej do celu. Upewnij się zrobić.
Wnioski w sprawie lekcji Bruce'a Lee
Pracy Bruce Lee życia była tak potężna, że ​​można kontynuować naukę to do końca swoich dni. Ważne jest, aby spojrzeć na wspaniałych ludzi jak Lee i nauczyć z ich przykładu. To pomoże ci rozwijać indywidualnej, jak i to pomoże Ci podjąć treningu na zupełnie nowy poziom.